クロスフィットでは日常生活で行う、走る・持ち上げる・跳ぶなど様々な動きを強度の高いトレーニングで鍛えます。
女性メンバーも大活躍！！　初心者クラスもあるので安心です。
少人数クラス制で男女が一緒にトレーニング出来るのもクロスフィットの魅力の一つです。
個人ではなく、クラス制なのでみんなで一緒に頑張れます！